中班大鞋和小鞋:跆拳道考级

1 礼仪、礼节背身整理道服、立正、行礼
2 品 式 太极四章
3 基 本 功
A高位格档接侧步直拳
B柔韧：横叉
4 腿 法
A下劈腿（左右各2次）
B跳劈（左右各2次）脚靶
C滑步前腿推踢接后腿横踢（左右各2次）脚靶
D滑步前腿推踢接后腿后踢（左右各2次）脚靶
E 一分钟条件实战（介绍裁判口令、规则
（必须包括横踢、下劈、后踢、侧踢、推踢、前腿下劈接后腿横踢）
5 体 能
A拳卧撑(男15个,女5个,儿童6个)
B抱膝跳（男15个,女10个,儿童8个）
C 快速转身左、右腿横踢脚靶各4次（3人一组）
6 整理道服，行礼，退场

. 太极六章与其所包括的步法、手部动作
2. 腿部动作
1）后旋腿(reverse-kick)
2）加强所有脚法准确性及速度
3）Jump-side kick
3. 连环脚法的应用及长距离追击训练
4. 实战步法与反击的应用技巧
5. 身体素质训练
1）连环动作的协调性训练
2）反应速度的双人对练
6. 深入搏击技巧
7. 检讨套拳之演练上的动作及神态

楼上两位是正解.
注意的:
@每项开始和结束都要行礼,这个别忘.
@打品势时,要打的有力,最后的发声要响,要是考六章的话,中间发声要响,气发单田.
动作忘了不要怕,可以行个礼,重新开始,再打一遍.打的时候可以慢一点,这样能想下一个动作.一般会两人一起考,用余光看着点人家.
@考动作时,记得发声,气势这一点在考带时是很主要的.动作一般差不多都能过.
@考柔韧性时,把衣服往下拉,挡着点,这样下不去也看不出来.
@素质时,不用太到位,开始就往快了做,有好处.记得报数.
祝顺利通过!!!

你考了那么多次了还不知道要注意什么吗？
跆拳道是很注重礼仪的 发生要短促有力 这样会给考官留下好的印象

每个道馆的都会有不一样的
只要做到你教练教你的东西能够做到很好就一定可以考过

首先注意礼仪,接着要注意你的动作和太极规不规范,还有搏击一定要尽量轻松.