高考问答对小王子的书评:为什么我天天跑步看起来人是瘦了，可是斤数却越来越多呢
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 20:01:19
我天天跑步看起来人是瘦了，而且也有不少朋友都说我瘦了，可是我一称重量的时候却发现自己比原来重了好多啊，这是为什么啊
其实是脂肪转化为肌肉了，建议你还是不要做太多锻炼肌肉的运动，因为如果一旦不能坚持下去，是会使肌肉再次转换为脂肪的，而且空间还会变大（视觉效果上就会比现在还胖）女生的话多做拉伸塑型的运动，锻炼韧带，会提升松弛的缀肉，是形体更美。
肯定是胖了，书上说肌肉其实并不重，说脂肪转化成肌肉在体重上是不会有什么大变化的，