别看我的脸讲的什么:体育锻炼冬天和夏天有什么区别？

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/04/30 09:41:44

夏天好,因为夏天容易出汗,可以把人体内的很多废物从汗液中排泄出来

冬天要多点运动量,舒展一下筋骨.夏天运动量相对少点.如果你体质不行的话,就多锻炼锻炼体质,体质是一切体育运动之本!!``体质OK的话,重点就不是在体质上,但是还是要每天坚持锻炼下,重点放在你要参加的项目上.

冬天冷！夏天热！

冷热

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