高考问答强制军服分节阅读免费:苦丁茶可以减肥吗?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 20:12:11
问一下苦丁茶是否可以减肥?对人体都有哪些作用
哪种茶减肥效果最好?搭配饮用哪种好?
哪种茶减肥效果最好?搭配饮用哪种好?
以下是我的真实体验，希望能给你帮助~~
一般来说，苦丁茶主要是泻火~~
如果你想减肥的花，可以喝荷叶茶，普洱茶，决明子或者乌龙茶，这四种都是减肥的JM们通过实践，有口皆杯的茶，效果显著~~
我个人喝过荷叶茶，普洱茶，乌龙茶，没喝过决明子，但是我一个朋友喝了反映效果不错~~
在这四种里面，荷叶和决明子是最经济的~~药房就可以买到，很便宜
乌龙茶也相对比较便宜
普洱茶按年份来分，有贵有便宜，但是要贵于前两者，我买的是云南大叶普洱茶，120元4驼（250G X 4）
普洱茶的效果好于乌龙茶
其实以上四种的效果都不错，可以根据个人口味和喜好自由选择，喝普洱茶有刷油功效，所以比较容易饿，在饿的时候不可以随意吃东西，其实喝茶减肥只是一种辅助手段，主要还是从饮食上控制，这样两者结合才会收到好的效果~~
PS：不要喝过浓的茶，不要因为减肥心切喝得过多，会增加你的肾脏负担，喝完茶要漱口或者刷牙，不然茶的色素会沉积在牙齿表面，影响牙的美白~~
最后，祝你早日成功：）
参考资料：个人经验（我减肥成功，并在这个过程里查阅了大量资料并亲身实验）
吃药吧！我吃药一个约减了15斤呢！我是减肥药的拥护者，因为没吃出副作用，又有个教练朋友作后盾！想了解的话就问我的教练朋友吧！他的邮箱是：phoebe1024@sohu.com
肠胃功能不好的，要谨慎。