高考问答糖尿病人怎么吃人参:各位请帮我看看是怎么一会事情－我最近下蹲后，再起来时，左腿膝盖处感觉非常疼痛！
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 16:42:41
刚开始，下蹲起来时左小腿膝盖疼痛，现在只要蹲下，就感觉小腿膝盖疼痛，这是什么原因？
1 可能平时缺乏锻炼产生的, 腿部力量特别是大腿力量不足，加重了膝盖的负担.
2 膝盖和脚的方向不一致,扭曲造成膝盖疼痛.
3 在练习太极拳时，膝关节不要过于曲屈，也不能不到位。膝关节特殊的生理结构决定了它的基本运动是曲和伸。在膝关节适当屈时，小腿可做小幅度内旋和外旋，但不可做过于外撇或内扣运动，这样极易引起膝关节损伤。人体在站立时，膝屈曲超过90度，膝关节受力明显加重，屈曲度数越大膝的受力越大。膝关节屈曲过度，也会造成下肢气血不畅，造成小腿活动受限而使步法迟滞缓慢。但是，膝关节屈曲不到位，也达不到练功的效果。
4 运动量过大，膝盖承受负担过重，使膝盖内部的滑囊液分泌来不及供应，产生磨擦，而发炎肿胀。运动量要适度。
膝关节病变。去检查一下吧
有可能是关节韧带损伤，半月板损伤，这里不好断定。
压迫神经了