高考问答西洋参丹参三七粉比例:请问14-15左右的中学生,生长快,用不用补钙,或补维生素,如:黄金搭档\蛋白粉等
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/03 00:31:56
请问14-15左右的中学生,生长快,平时总爱腰酸\脖子痛,用不用补钙,或补维生素,如:黄金搭档\蛋白粉等.谢谢!
的确需要补充一些。但不一定用“黄金搭档\蛋白粉”因为到底有多少药用价值很难说。你可以参考服用以下药物（均按说明服）：
1.葡萄糖酸钙片.
2.鱼肝油胶丸.(与钙片同服,帮助钙更好吸收)
3.维生素C,复合维生素B.
以上四种按说明服足可以了，这些都是经医药界证实有效的，并列入药典。你说的“黄金搭档\蛋白粉”除了广告和“贵”外，没见其他有效报道。是否能补充身体所须实未可知，效价比恐怕不高。
补养身体要慎重，切切。
又看见羊皮卷在瞎说了，唉，搞传销的都怪怪的
腰痛脖子痛可能是因为生长比较快，但还是去医院检查一下为好，中学生整天看书有得颈椎病的，尤其是喜欢玩电脑的。
只要不是很偏食，日常的饮食里营养是均衡全面的，不需要补充。年轻人补一些也可以，1qazxsw212的建议很好。《中国人碗里缺什么营养》我看过，是很烂的文章，通篇在忽悠在说谎