高考问答汉族有姓朴的吗:哪种茶饮料比较健康
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/04 16:47:33
市面上的茶饮料层出不穷,但好象有些基本都是香料混合成的
谁知道哪种茶饮料比较健康
谁知道哪种茶饮料比较健康
别喝市场上卖的茶饮料,里面的糖份和香精,色素,绝对不会少...喝了只会对身体加重负担...
介意喝矿泉水或者自己泡茶喝.
茶的饮用是茶叶的主要用途。作为国饮的茶叶具有生津止咳、消食去腻、提神明目、消炎清热等保健功能。同时茶饮顺应了世界低糖化食品的消费潮流，且是其他任何饮料所无法与之相比的。其清香淡雅、回味醇和，又不加任何添加剂的纯天然的突出优点，是符合社会崇尚返朴归真、回归自然的新世纪消费时尚。所以茶饮料被世界誉为人类最安全、最理想的天然第一保健饮料，茶饮料除各式直接的茶叶沏泡物外，还有：茶汽水、茶可乐、罐装茶、茶酒、冰茶、山楂茶、人参茶、枸杞茶、绞胶兰茶、猕猴桃茶等混合保健茶饮料。
枸杞茶：含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。
绿茶：含维生素C等，能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。所含的少量咖啡因会刺激中枢神经，最好白天饮用。
菊花茶：有明目清肝的作用。
决明子茶：有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，对治疗便秘很有效果。
杜仲茶：有补肾和强壮筋骨的作用，对于久坐引起的腰酸背痛有一定的疗效。
基本上，除了花茶（因为那是再加工的茶），其他的茶都各有各的价值，都还是比较健康的
绿茶和绞股蓝茶、银杏茶等都比较好。
说市面上卖的茶饮料,康师傅的绿茶算是比较健康的,超市中卖的称斤两的花茶其实也不错啦!!