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来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/02 01:19:46
平时活动时姿势要注意点，比如打电脑时就尽量要做直点，饭后做直益消化又健身，睡前小小练习一下踢踢腿啊什么的也不错
看电视有健身的节目或做俯卧撑．
只要是你想的到的练习姿势都可以.....
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