新疆2013 刘成:脸上很油腻，有什么办法吗？

具体控制油光的步骤

1、清洁：选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘，洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

注意：不能用冷水来洗脸，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

2、紧肤：可以选择含有一些酒精成分的爽肤水，它在皮肤表面迅速挥发，带走热量引起毛孔收缩，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，使皮肤清新爽洁。使用含微量酒精的紧肤水，不仅可以收缩毛孔，抑制油脂分泌，还可以调节皮肤酸碱平衡，帮助补充水分，使用时可将爽肤水倒在化妆棉上使用。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的紧肤水。

3、滋润：要避免油分多的乳液，应使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分。另外还可以用果酸类特效护理品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，抑制粉刺形成，还可以减少皱纹。当然用了果酸产品后，再涂上一层含有防晒配方的乳液加以保护，避免皮肤晒黑晒伤。油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。

4、护理：选择性质温和的去死皮膏或磨砂产品，每周1-3次，可以清除掉毛孔内的污垢；减少因油脂过多造成粉刺的产生，还可以使护肤品的滋润效果更有效，容易长粉刺的T区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。

5、调养：少吃脂肪、糖类、煎炸食品，避免饮酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水果，可用百合、绿豆、银耳等炖一些清凉降暑饮品。

控油3大误区

■误区1 频繁洗脸去油光

控油并非将油脂全部清洗掉就可以。许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意义上说，补水是控油的关键。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿效果，只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严重。当皮肤感觉干燥的时候，皮肤腺就会分泌油脂，过度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂，这就是皮肤出油更加严重的原因。

■误区2 青春期才要控油

很多人认为控油是青春期才会碰到的问题，其实不然。据一项调查表明，在亚洲女性当中，油脂分泌带来的问题平均在37.2岁达到高峰。最高峰5-7年后，过量的皮脂将引起毛孔扩大。这种状况不在早期加以控制的话，毛孔粗大的情况会随着岁月的流逝而不断恶化。

■误区3 控油是女人的事

荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一。男性荷尔蒙中的二氢真固酮，会促进皮脂腺分泌，让脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特点就是出油量较多。因此，男性比女性更加需要注意控油。

控油宝典方法篇：

护肤：私人日记揭露控油绝密 养颜有术：控油妙方

DIY去油面膜

1、黄瓜敷面：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。

2、柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。

3、燕麦牛奶敷面：把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。

4、生梨杏仁油敷面：将6个梨子煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩，且可兼治粉刺。

5、蜜糖蒜头擦脸：先用水湿面，之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位，可去除油脂。整个疗程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此类推，最后一天擦1次，结束后，亦可成为“清爽西施”。

聪明女人巧心思自制面膜：战“痘”篇 清洁篇

控油常用的四种武器

吸油纸

特点：柔软，吸收性好。

选择方法：吸油面纸一般分为4种：传统的金箔吸油面纸，薄薄的一层金黄色面纸是由密度较高的纸质和极细的金箔制成，拥有较强的吸油能力，还具有杀菌的作用，适用于大部分肤质；粉质的吸油面纸上含有细微的白色粉质，将去油与补妆两种作用二合为一，比较适合有化妆习惯的女性使用；采用麻纸质料做成的吸油面纸虽然吸油效果很好，不过由于质地较为粗糙而容易在去油的同时伤害肌肤，蓝膜吸油面纸的纸质非常柔和纤细，在吸油的同时，还能较好地保留肌肤所需的水分。

去油洁面乳

特点：弱酸性洁面乳，泡沫丰富，可彻底清洁皮肤。

选择方法：很多含有皂质的产品呈碱性，容易破坏皮脂膜的酸碱平衡，刺激皮肤。因此在选择时要注意挑那些弱酸性洁面乳，它们可以平衡皮肤的酸碱值，同时帮助改善出油现象。

我是混合型偏油性皮肤，把我用的东东介绍一下：我21岁，

洗面奶是妮维雅的控油保湿洗面奶，100毫升22元左右，洗脸后不紧绷，一整天都不出油，效果很好。还有1款也是妮维雅的，绿色的，含摩砂颗粒，也很好用。 欧碧泉的美白洗面奶也很好。

水是妮维雅的粉色瓶子的水，不含酒精，有收缩毛孔的作用，很赞~~200毫升40元左右，我的毛孔的确有改善，也很补水。

面霜：妮维雅清新润肤露，清爽滋润不油腻，200毫升不到30元。妮维雅还有其它面霜，如新出的美白控油日霜（18+），也很好用，50元左右。妮维雅的凝水保湿霜，我用它晚上补水，可以多涂几次，更滋润。你也可以白天涂它，50毫升70元左右（网上卖25元包邮，我就从网上买的）。

防晒霜：妮维雅的防晒套装，防晒效果达到88%-98%，检测过的，登过报纸的，SPF16，30的都有，125毫升45元左右。反正我一直用，没被晒黑过。或者雅芳的防晒霜也可以，30元左右（不过有点油，但防晒效果绝对好）。高丝的妍析防晒霜，SPF30,PA＋＋的。45克100元左右。

隔离霜：雅芳的美白隔离液，SPF30，PA＋＋，144元（雅芳都可以打折的，网上卖的便宜）。

彩妆：兰蔻的或者迪奥的，就是贵了点，不过网上的便宜些，而且保证质量。 我在用兰蔻的UV美白/滤光粉底，很自然的颜色，不会想有的粉饼涂上后惨白惨白的，明显能看出来，这款粉底可以提亮肤色，显得自然白皙，清爽不油腻，保持一整天不出油。赞~~

护肤品3个月就要换1个牌子。

面膜推荐兰蔻的，可采的~~雅芳的