长城保本基金:请解释这个动作是怎么样的意思~
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/03 05:15:21
这是一个芭蕾舞演员常做的动作,一条腿向前抬度至90,脚背绷直,再慢慢地往体侧移动,每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿,又可匀称体态。
其实这个动作你大腿没有蹦紧,大腿也是会粗的,不信你试试,还可以把腿移到臀部后面,可以提臀
应该是瑜枷的招试,对身体的柔软性有帮助!
为了增加身体柔韧性
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/03 05:15:21
其实这个动作你大腿没有蹦紧,大腿也是会粗的,不信你试试,还可以把腿移到臀部后面,可以提臀
应该是瑜枷的招试,对身体的柔软性有帮助!
为了增加身体柔韧性