高考问答李世民魏征墓碑:怎样刷牙是正确的方法
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 02:27:57
1、将牙刷舒适地握在手中，许多牙刷有一个放拇指的位置，以使人能正确地握住。
2、将牙刷放于牙龈缘里45°角，然后旋转牙刷，每个牙刷5次。
3、刷里面的牙面时将牙刷靠着牙龈缘，短距离地来回刷。
4、刷上下牙咬牙颌面时牙刷前后移动。
5、刷前牙内侧面时将牙刷垂直，用刷毛前端距离上下刷。
6、刷舌背有助于将存留在舌背上的细菌消除，保持口气清新。
7、牙间隙刷和牙线能清除牙缝的食物及菌斑。
外面的牙齿上下刷,,里面可以上下刷,也可以画圆刷,而且刷牙的时间要坚持三分钟以上!
顺便加一点：舌头也要刷一下~~~~
你是小孩吗?
正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢，可起到预防龋齿和牙周病的作用。因此，提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复刷10次左右，里外面刷法相同。刷下颌后牙时，将牙刷置于下颌后牙上，刷毛与牙齿仍呈45度角，转动刷头，由下向上刷，各部位重复10次左右，里外面刷法相同。上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时，可将剧头坚立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬合面上，稍用力以水平方向来回刷。
想怎么刷就怎么刷!只要每个牙齿的每个面都刷到就好!专家就没有虫牙了吗?
吃完东西后就应该刷一次