四公里到丰都的车次:气如何集中在胸?

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/04/28 15:06:47

我在练硬气功时,需将气集中在胸前,我只会将气集中在上腹,由于我练功不长,还不会较好的集气,请大家帮忙指点一下.(集气于腹中到是学回了)

这个啊，你要多练习，没什么好方法解决，你可以多联系基础气功，强化气感，注意意念的集中，一般很好就做到了，我以前初学气功的时候，在第10天就可以把气运行到手臂了，而且可以提气到胸部的~~~

我在练跆拳道，对这个不了解

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