高考问答卡布西游元帅平民打法:练哑铃影响长个子吗?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 11:56:05
我最近买了一对哑铃,我爸爸说练那个影响长个子,哑铃不沉60元一对的,练它是否会影响长个子?或者哪个姿势影响?哪个姿势不影响?我今年16
会有一定影响 尤其是上举的动作，举重运动员很少有高的；而且你才16，所以建议你适当练习， 你这年龄正长身体，应该多跑步，篮球，游泳等运动，营养和休息也要跟上。
不影响个子，因为个子是根据你体内的一种激素分泌有关，而这种激素只有在你进入深层睡眠的时候才开始分泌，所以说能长多高取决于父母的DNA和你的睡眠情况来定的
其实想长个很简单，中午一定要睡觉，要多喝牛奶，要多游泳，不要做强烈的运动，总之照我说的做，就可以长到180cm以上，我就是这样长的，现在189cm!哈哈
多少会有影响。。