家风家训的意义:吃饭后要隔多久才可以睡觉
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/13 13:39:57
人们常说:饭后百步走,活到99。所以吃好饭后不要马上休息,要适当的运动运动,吃饭不要吃的过饱,只吃7.8成饱就可以了,这样对健康最有益,如吃的过饱,最好不要睡觉,睡了也是不舒服的,肚子胀胀的,很难受,我有过这样的经历,
高考问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/13 13:39:57
人们常说:饭后百步走,活到99。所以吃好饭后不要马上休息,要适当的运动运动,吃饭不要吃的过饱,只吃7.8成饱就可以了,这样对健康最有益,如吃的过饱,最好不要睡觉,睡了也是不舒服的,肚子胀胀的,很难受,我有过这样的经历,