汝南蓝氏族徽:肌肉肥大怎么治？

肌肉肥大的治疗和预防方法
目前尚无有效的治疗方法，仅能对症治疗，可采取：
1、虽然体检时出现肌强直，但患者几乎都不受此影响，因此毋须对此进行治疗。
2、嗜睡症状可用莫德菲尼(Modafinil)
3、心律不规则，可能需要除颤起搏器。
4、全身麻醉手术的术后呼吸道并发症较多。
5、缺乏有效方法改善肌无力，康复治疗对保持肌肉功能有益;合并其它系统症状应予对症治疗。
成年患者应定时检查心电图与眼肌，并针对性治疗。

　　肌肉肥大(muscularhypertrophy)是指肌肉在经过运动训练后变得较为粗大。一般来说,人体因为运动训练而肥大的程度,慢缩肌约为40%,快缩肌约为80-90%。而肥大的原因在于(1)每条肌纤维的肌原纤维细丝增加(肥大)；(2)每条肌纤维的微血管密度增加；(3)蛋白质的量增加；(4)肌纤维的总数目增加；(5)肌浆内代谢物质的增加；(6)粒线体数的增加和体积的变大。因此,导致肌肉横断面积全面的增加,而且肌肉的肥大不但可增加肌肉收缩的力量,也使能量代谢的能力大为提升(freedson,2002；林正常,2001；谢伸裕,1997)(图一)。二、神经系统的适应肌肉对于训练产生反应,只能使用30%的潜能。若训练时使用相同的方法或负荷,仅仅引起相同比例的训练适应。为了提升或产生更高的适应阈值,运动员必须使用更强的刺激,因为最大的刺激才能引起最大的效果(林正常,2001)。神经方面的训练效应在训练初期肌力发展上,扮演着主要的角色。当人体接受外来刺激时,中枢神经系统(centralnervoussystem)会产生协调性的兴奋,并刺激动作的肌群,如此反复刺激同一肌群,肌力在经过适当的刺激和负荷训练后,其协调性的兴奋刺激会更加强,因此受训的肌力也跟着增加(freedson,2002；龙田种,1995)。这主要是因为运动单位的征召增加及神经冲动的加速刺激,但是在肌肉力量的增长中,神经系统的作用是有限的,高水准的肌肉发展则必须多考量增加肌肉收缩的特殊性(图一)。三、肌肉的协调性首先,肌肉间的协调性是指运动时不同肌肉群的交互作用。在一个需要肌力的身体活动,参与动作的肌肉群之间必须适当地协调；缺乏协调性会改变运动的技术型态,因此产生了没有效率的运动表现。例如,不适当的肌肉间协调的结果,会使运动成绩低于运动员的潜能。其次,肌肉内的协调性是指运动员力量产生的大小,视其共同参与运动的神经肌肉单位数目而定。因为运动员通常无法在特殊的活动中,动员所有的肌纤维来参与。因此,运动员可以使用最大负荷法或是其他的训练方法加以改善,这些方法可以召募更多的神经肌肉运动单位

肌肉肥大(muscularhypertrophy)是指肌肉在经过运动训练后变得较为粗大。一般来说,人体因为运动训练而肥大的程度,慢缩肌约为40%,快缩肌约为80-90%。而肥大的原因在于(1)每条肌纤维的肌原纤维细丝增加(肥大)；(2)每条肌纤维的微血管密度增加；(3)蛋白质的量增加；(4)肌纤维的总数目增加；(5)肌浆内代谢物质的增加；(6)粒线体数的增加和体积的变大。因此,导致肌肉横断面积全面的增加,而且肌肉的肥大不但可增加肌肉收缩的力量,也使能量代谢的能力大为提升(freedson,2002；林正常,2001；谢伸裕,1997)(图一)。二、神经系统的适应肌肉对于训练产生反应,只能使用30%的潜能。若训练时使用相同的方法或负荷,仅仅引起相同比例的训练适应。为了提升或产生更高的适应阈值,运动员必须使用更强的刺激,因为最大的刺激才能引起最大的效果(林正常,2001)。神经方面的训练效应在训练初期肌力发展上,扮演着主要的角色。当人体接受外来刺激时,中枢神经系统(centralnervoussystem)会产生协调性的兴奋,并刺激动作的肌群,如此反复刺激同一肌群,肌力在经过适当的刺激和负荷训练后,其协调性的兴奋刺激会更加强,因此受训的肌力也跟着增加(freedson,2002；龙田种,1995)。这主要是因为运动单位的征召增加及神经冲动的加速刺激,但是在肌肉力量的增长中,神经系统的作用是有限的,高水准的肌肉发展则必须多考量增加肌肉收缩的特殊性(图一)。三、肌肉的协调性首先,肌肉间的协调性是指运动时不同肌肉群的交互作用。在一个需要肌力的身体活动,参与动作的肌肉群之间必须适当地协调；缺乏协调性会改变运动的技术型态,因此产生了没有效率的运动表现。例如,不适当的肌肉间协调的结果,会使运动成绩低于运动员的潜能。其次,肌肉内的协调性是指运动员力量产生的大小,视其共同参与运动的神经肌肉单位数目而定。因为运动员通常无法在特殊的活动中,动员所有的肌纤维来参与。因此,运动员可以使用最大负荷法或是其他的训练方法加以改善,这些方法可以召募更多的神经肌肉运动单位

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