地藏王菩萨座骑:我的指甲现在出现一棱一棱的,不象原先的光滑,是不是缺什么营养啊?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/28 07:11:54
我以前的指甲很光滑,也不用打磨就可以上指甲油。但现在出现一棱一棱的。我是不是缺什么营养啊?
那吃什么补钙啊,我在国外,营养不好啊!!!

缺钙!!
快补钙吧!

建议多吃深色蔬菜,有可能是缺碘,和维生素.

另外,睡前记得把指甲油去除,让她也能睡的舒服.

缺钙.

你这是缺钙啊!赶快喝些牛奶吧或吃钙片

缺钙

我也好像这样啊,
但据最新资料说牛奶和钙片不能补钙
不知道谁可以推荐补钙的东东