高考问答反恐特战队2猎影2017:弹跳跟大腿后侧的那根大筋有直接关系么？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 21:39:26
我的大腿后侧这跟大筋的韧度非常不好，请问会直接影响我的弹跳么？我现在大腿力量已经很出众了，弹跳怎么练总是在80cm左右不长了，我觉得我会有一个质的飞跃，可就是不长了，所以怀疑是这个大筋的韧度不行直接限制了~~~是这个样子么？
我说的是大腿后侧那根筋，就是弯腰抻到的那个
80cm强什么，我身高才183cm，我弟弟186cm都能背扣了~~我却还不能扣~~
我说的是大腿后侧那根筋，就是弯腰抻到的那个
80cm强什么，我身高才183cm，我弟弟186cm都能背扣了~~我却还不能扣~~
如果那条肌腱很发达,弹跳必然好,nba很多球星的肌腱又细又长,这是先天的.但后天努力更重要!
不是,你只要多做蹲起跳就可以,是你的腿部肌肉还需多锻炼
和肌肉的两边力量有关，肌肉中间的大块肌肉和弹跳没有多大关系。
想提高弹跳可以跳台阶，也可以把杠铃扛到肩上做蛙跳（最好）。
80cm...
好强啊.......