高考问答cijilunet在线播放:慢跑50分,为什么没有拉身运动20分钟累呢
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 04:04:13
请问你的拉伸运动是不是在跑完后马上就做的呢？？？如果是的话，那么你所谓的累并不是拉伸运动所带来的，而是跑步的累，因为跑步时你感觉很分散，而且那时的你在动，所以你只感觉得到一点累，但是当跑完后进行拉伸的话，马上就是从动态的你没有个适应期就直接的变成了静态，所以在跑步是你的身体里的疲惫马上就涌了上来，所以就会感觉这种假象了。。。。。
偶觉得不是。。。。
偶觉得真正原因是你在拉伸的时候，因为你的肌肉是真的在被牵动，所以你觉得所谓累~其实就是酸痛拉~其实是肌肉在生长的表示，也就是变漂亮的表示。而慢跑对于肌肉的拉伸作用不是很有针对性，所以效果也慢些~
我同意