高考问答红果果绿泡泡有孩子吗?:怎么知道自己是不是上火了？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/10 13:02:16
平时也挺注意饮食会不会导致上火，生活压力也不小，有时会有口气，我妈说是虚火，不可以喝凉茶，可是虚火要怎样调节啊？有时候自己感觉嘴里有味道，但却没有口气，自己没感觉有味道，却是有口气，怎么回事啊？？
照镜子观察舌苔的颜色就可以知道是否上火
舌苔发白且苔厚就是上火了,在有小便的时候,尿液发黄,气味重,这也是上火了,建议在夏天多喝水\吃一些凉性的水果如西瓜等
照镜子观察舌苔的颜色就可以知道是否上火