高考问答ps中抓手工具怎么用:月经初潮应该注意些什么？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 12:50:30
。（1） 勤换月经垫。 （2） 每天用温水擦洗外阴，洗澡不可盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。（3） 大小便后，擦拭时由前向后，以免将肛门处的细菌带至外阴。 （4） 少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。 （5） 多喝开水，保持大便通畅。 （6） 保证充足的睡眠。 （7）不要做激烈运动，不要从事重体力劳动，以免使盆腔充血，造成经血过多或月经延长，影响健康。 （8） 避免受凉，尤其不要用冷水洗澡、洗脚，或坐在凉地上，因受凉会使血管收缩，产生痛经现象。（9） 保持乐观稳定的情绪。
注意阴部的清洁.注意不要去泳池游泳.
有可能会感染阴部].
不要吃油炸.冰冻的东西