集结号短信充值平台:怎样减肥效果好？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/04 03:09:10
我不太喜欢水果，也不爱锻炼
但是我也不吃高热量食物不吃肉
不知道为什么会有点小胖
有好办法吗

不知道你有多重？
你虽然不喜欢锻炼，但也不要吃完饭就躺着或坐着。
如果你不喜欢锻炼，晚上散散步也是有帮助的。

多喝水。。。。。。至少一天4000ml

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