高考问答女王lp是什么意思啊:月经期间能喝普尔茶吗,对身体不会有什么影响吧
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/04 07:39:02
还有期间做点什么运动可以更好的瘦下身,谢谢
月经期女性不宜喝茶 。经血会带走部分铁质，此时宜多补充含铁的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀。
千万不要喝可乐和咖啡，可乐和咖啡中都含有咖啡因和色素,对生理期的女孩不好.等月经结束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖,还有一定的减肥作用.至于可乐吗?会肥的 ：）
女性长期过多饮咖啡容易患心肌梗塞，月经前喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。
可以喝
能喝的