高考问答男主不舒服女主照顾:我可以练散打吗？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 03:14:29
鄙人快30了，听有经验的人说这个年龄不适合练散打了，因为骨头都定型了，很容易伤着，得不偿失。不过，我很想试试，想听一下高手的建议，再做决定。回复不要copy别人的资料信息，没有自己的看法就不要发表了
首先确定你的目的:是为了锻炼还是防身>
锻炼的话建议学习跆拳道.保护措施好.比散打对抗性小一些.而且发展的比散打好一些.
再次看你的身体素质啦,散打对身体素质要求挺高
要是防身的话可以学自卫术.简单实用.
楼上的:morieyun - 试用期 一级 说的很好!!!
其实已经告诉你了,你是可以练的,只不过你练习没有优势,骨骼定性,容易受伤!你自己都说了!这是你的劣势,但不是障碍!为了防身建议学散打,锻炼身体练太极!
你从30开始学就不太可能打什么比赛啦，只不过用来强身健体，防身倒是很不错
想尝试就练吧，人活着就是要尝试自己没做过的。而且我觉得只要热身充分，运动时注意点，还是蛮安全的。你的体质怎么样！！！
只要练习都可以出成效,没有年龄的区分,希望你在练习之前先把准备工作做好了,不然和容易受伤~~~~最好上在专业教练的指导下进行一段时间再自己练习~