梦见别人穿白色连衣裙:只要有人的地方做事,我就会以为别人可能在看我,然后安然地做事,同时潜意识里也关注着别人的动静。

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/29 14:56:00
如果不这样认为的话,我会很不自在,感觉没有了支点,这正常吗?

这可能是目光恐惧症的表现。

你对一般的场境产生异乎寻常的恐惧与紧张不安的内心体验,其实明知恐惧对象对自己并无真正威胁,明知自己的这种恐惧反应极不合理,但在相同场合下仍反复出现,难以控制,以致影响其正常生活。

你的心理治疗方法可以考虑采用森田疗法、暴露疗法等。

这样的心理会在一定程度上影响你的人际交往,而人际交往在现实社会中的作用越来越重要,请你及时从调整认知的角度从手,掌握人际交往的原则,改善自己的人际交往环境。