土屋铃下载:如何在不吃肉的情况下使脸色也健康红润?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/03 21:41:03
我不是减肥者
只是想素食养生
素也只是蛋奶素...
并非完全不食荤..只是吃得很少..(一周一两次少量吧....)

喝红枣煲猪肝汤可以让脸色红润

用柠檬片和玫瑰一起泡茶喝很有美容效果哦

喝玫瑰泡茶,吃韩国泡菜

吃鸡蛋,和豆浆

擦胭脂,多吃水果和馒头,毋吸烟。

强烈建议不要永远吃素,这样会导致不孕不育的,后果很可怕啊!

多吃大枣和青菜

吃鸡蛋和买蛋白粉吃...