重回东北1970txt:孩子不肯学游泳

多大的孩子啊？6岁以下的孩子有的非常怕水是很正常的，不要勉强，到大一大再带他学就好了。如果是6岁以上的，很少不肯学游泳的，可以先带他玩水，等他喜欢玩了再慢慢教。但是有的人是天生有恐水症的，这样人就一辈子不可能喜欢下水，也就不能学游泳了。所以如果孩子抵触情绪特别大的话，就不能强迫他。

小孩游泳考验的是家长的毅力和耐心，你自己看看有没有这个耐心和毅力吧 6岁以下的孩子有的非常怕水是很正常的，不要勉强，到大一大再带他学就好了。如果是6岁以上的，很少不肯学游泳的，可以先带他玩水，等他喜欢玩了再慢慢教。但是有的人是天生有恐水症的，这样人就一辈子不可能喜欢下水，也就不能学游泳了。所以如果孩子抵触情绪特别大的话，就不能强迫他,慢慢让他觉得水有意思

　　孩子不肯学游泳，无非是处于恐惧，其实游泳很简单，不仅能强身健体，增强抵抗力，塑造完美身材，更是我们在某些情况下的自救形式，所以，学习游泳对当今的人来说是非常重要的！下面是新手怎么学游泳。

1. 首先要学游泳就要有恒心，下定决心把其学好，不能半途而废，同时要有迎接挑战，克服困难的精神，只要把握好正确的方法，坚持下去，最终一定能学成。

2. 下水学游泳的第一步，就是要学会吸气与呼气的转换，练习方法：下水站到水深大约与胸部平齐的地方，站直，然后竖直往下潜水，入水时嘴巴和鼻子同时出气，尽可能用力吹，达到吹出气泡的效果。大概吹的差不多就起来，嘴巴浮出水面瞬间嘴巴和鼻子同时吸气，嘴巴要张大。刚开始可以选择20次上下为一组，后面循序渐进。一开始鼻子可能会因吸入水而呛到，可以把重点放在嘴巴的吸气，后面再慢慢适应。如果在练习的过程中因失去重心而不能平稳，则可以双手抱膝，过一会儿双脚踩地则自然平稳。每一次去游泳可以做5-6组训练。

   

3. 练习蛙泳，蛙泳首先两臂自然向前伸直，与水面平行，身体成一直线。然后两手掌心略转向斜下方，然后身体开始水平下水，下水后两手分开向斜下方压水，有一种拨开的感觉，然后头浮出水面进行换气，换好气头要下水时收腿，下水时手应上下重叠放直在前方，然后瞪腿让身体前行一会，再进行反复的动作。瞪腿时应该脚掌与水面接触尽可能大，这就要求我们前期需要在地面或者草坪处练习蹬腿动作。

   

4. 练习自由泳，首先可以借助游泳池的墙壁，潜下水然后双脚用力蹬，有助于使身体保持水平，双手需要重叠放直，然后放往下划水，划的开始右腿是暂停的，然后，之后右臂内划的时候右腿开始往下打水，然后右臂上划，打水结束，此时头往右边浮出水面以换气（当然熟练之后可以选择划2次换一次气），然后左手下划，内划，上划也是同样的道理。换气可以根据个人情况来确定在哪边换气或者划几次换一次气。

   

5. 练习仰泳，首先应该学会仰在水平面而不下沉，一开始手部不要做动作（可以拿个工具），先仰着然后用腿打水花，注意头尽量与水面保持水平而不应该有倾斜，这样很容易下沉，腿则尽量往上伸，能伸多高就伸多高，动作不用太快，要有节奏，这样慢慢练习等到能浮在水面而不沉是结合手上动作则很容易学会。仰泳是最不费力的泳姿，只要把握了要领，可以轻松在水面上浮很久而不费力气。

   

6. 练习蝶泳，蝶泳是相对来说比较难的游泳动作，蝶泳打水时双手应该是同时的，其腿部动作就像海豚一样，不过要结合腰部力量，动作要协调，刚开始练习会很累，注意要用好腰部力量，在往下划水时可以借助水的反力而跃起

7. 

我的办法绝对管用``找个水深差不多在他胸部着样子池子``然后把他丢下去``你不要去扶他``这样的深度他不会感觉怕``有是学游泳的最佳深度``呵呵``我都是这样学会的``不急嘛``小孩对很多运动都有好奇心的``他看多了`自己都会去尝试的```

既然他不想学你又何必勉强他呢，我小的时候，我父母问我去不去学游泳，说那样会很苦，每天早上都要5点起床，我说不去，但是躺在床上又觉得不甘心，又要求去，学游泳的3年虽然真的不轻松，但是我越来越喜欢在水里的感觉。小孩子的心理就是这样，给他一个选择的机会，不要强迫他做什么事情，只有他心甘情愿的接受，才会有好的发展。