有声英文小说百度网盘:人在晚上正常睡觉时间是几点,早晨几点起正常

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/10 08:29:50

21：00-最迟不能超过零点
早晨夏天最好在05：00
冬天06：00也就是天麻麻亮

22：00-23：00睡觉6：00-7：00起床
女生的话，22：00点前能睡觉，对皮肤有帮助

人在晚上正常睡觉时间是几点,早晨几点起正常 美容的最佳时间是在什么时候？早晨还是晚上睡觉前？ 晚上几点以后睡觉属于正常休息时间？ 早晨什么时间洗脸最好?晚上呢? 晚上什么时间睡觉最好？？？ 为什么人晚上睡觉前和早晨起床后都要洗脸呢？ 在晚上睡觉时~~ 晚上睡觉腿肚子老是抽筋,早晨眼皮还肿,是怎么回事? 早晨几点起床好?晚上几点睡觉好? 晚上该睡觉时睡不着，早晨醒不了，怎么办？