无线烈焰礼包2017:睡前听MP3或收音机能帮助入睡吗?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/06 02:59:10

听点舒缓的轻音乐可以帮助入睡（有实际经历），时间不能太久，音量最好小一点，但毕竟戴着耳机睡着总不是好事情，可以采用其它的催眠方法。

因人而异的。

看各人~~~

我听摇滚就可以!不过建议不用MP3,对听力损害太大.

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