荼岩各种play:怎样调养因饮酒过多导致肠胃不好呢？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 06:19:13
最好是食补而不是吃约。

饮酒多肯定导致睡眠和用餐的无规律
用食疗肯定是最好的了

首先戒酒.或在喝酒前先吃一点东西.
平时经常吃一点面食,最好是馒头,花卷,面包(不甜的).因为酒是属于酸性食品,馒头,花卷等属于碱性食品,酸碱中和对胃有好处,馒头,花卷里含有酵母也有利于消化.还可以吃一点面条等容易消化的食品.

首先戒酒

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