高考问答中变官网:做完运动后睡觉，会影响减肥效果么？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 06:51:52
这个暑假都在学愈加，每次学完了之后都特别困，想睡觉，那会影响减肥的效果么？还有，喝酸奶会影响么？还有一个问题，我很喜欢吃葡萄，但是据说葡萄里面有很多糖份，会长胖么？
睡觉多的话，就把吃饭时间差过去了。这样会达到减肥的目的
晕，喝酸奶如果喝的少的话，没什么，不过要适当。（可以代替主食）葡萄也是不能吃过多（因为有糖）中午睡觉肯定会长胖的，还是晚上睡吧！
要想减肥就要少吃少睡.
睡觉有助于减肥
多吃些粗粮，少吃些买来食，你就不用减肥了．