高考问答微电台在线收听:将减肥进行到底
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/06 18:33:38
女人,美丽的动物.为了美丽,不会放弃任何制造美丽的机会,我相信!
为了可以使自己美丽,窈窕,我可以说什么方法都用尽了,比如运动、吃药等等，可是最后效果却都不近人意，不过不会放弃~~，最近学了一招蜂蜜加白醋，可是也没什么变化啊，急~~~~~~~~。想知道喝这个的同时可以喝茶吗？是不是让我喝的茶水给中和了啊，求助！！！！！！
为了可以使自己美丽,窈窕,我可以说什么方法都用尽了,比如运动、吃药等等，可是最后效果却都不近人意，不过不会放弃~~，最近学了一招蜂蜜加白醋，可是也没什么变化啊，急~~~~~~~~。想知道喝这个的同时可以喝茶吗？是不是让我喝的茶水给中和了啊，求助！！！！！！
我也不知道这有不有效果，但我在电视上看起来还蛮灵的，一个月能轻12斤，那就是用生姜泡澡也可以用辣椒泡澡，当然这应该比前面几个方便地多，也不用受一些皮肉之苦了！当然，要告诉你，生姜或者辣椒都早切细！
我就推荐这些吧！希望你能够喜欢~！
我就觉得总是减不下来的妹妹就是因为懒，而且还是没有恒心，如果你每天坚持快步走30分钟以上，晚饭只吃菜，不吃饭，平时不吃零食，我保证你一个月就能瘦下来。就看你坚不坚持，我每天早上坚持从家里走到单位加在一起45分钟，很远，如果坐车最少要六站地，可是我用最快的速度行走，发现其实也挺轻松，刚走很累，走几天下来你就会发现，路边的风景可比在车上看到的好多了，在也不用挤车那么辛苦啦。呵呵
每天坚持半小时以上的长跑，因为运动半小时以后，体内的脂肪才能开始转化为热量
少吃多运动~！
晚上6点以后不吃东西，只能喝水，多睡觉，多喝牛奶。
我感觉最有效的办法就是保持一天的好心情，对消化好，找一件使自己开心的事来转移自己吃的视线，每顿都少吃精吃不吃含油大的食物，细嚼慢咽，还有就是晚饭不要吃。
以这种方法包你一周内见效果。而且很明显哦！