高考问答超级牛散:长期不吃米饭有什么后果？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 13:33:16
刚开始我是因为想减肥不吃米饭，坚持一段时间后，现在变得不想再吃米饭，请问我再这样下去会不会对身体有什么不利呀？
我有尝试吃点，可吃一点过会就会吐出。有没有与米饭一样功效的东西。
我有尝试吃点，可吃一点过会就会吐出。有没有与米饭一样功效的东西。
大米除了富含淀粉外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及11种矿物质，能为人体提供较全面的营养。大米性甘味平，具有健脾养胃、益精强志、聪耳明目之功效，称誉为“五谷之首”。
大米是人体维生素B1的重要来源，缺乏B1会出现脚气病
我们学生物技术的都知道，长期不吃大米的，体内分泌消化大米的物质就缺乏，偶尔吃一次，也不会将其消化，吃了也不会胖
不要紧啦~~我也不吃米饭的...
想想似乎初衷也是为了减肥吧~~
呵呵~~不过现在早就不是为了减肥这个原因了~~只是习惯了不吃米饭的生活状态:)大概已经有6,7年了吧~~我还是健健康康,身体好好的:)
注意饮食搭配就好了~~可是有空的时候吃一些粗粮补充一下,比如玉米啊之类的东东.呵呵
米饭是“补充人体能量”的很重要的食物
成为一个民族的主食，不仅仅是习惯那么简单，是有道理的
不用过多的科学解释，仅凭以上两点，你好好想想吧
祝楼主身体健康
一定要吃，不然很有可能象上面几位说的那样，甚至更惨。
减肥可以少吃含脂肪高的食物，但你仍不得不吃米饭
小心咯!可能得了厌食症!严重的会胃癌直肠癌都有可能!