高考问答口袋妖怪金灯塔在哪里:比赛前.我老是身体发软我该如何啊!?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 00:14:56
那是紧张的关系，深呼吸，然后告诉自己：我可以的，我一定行的，我已经努力了这么久了，我一定可以出色的完成比赛的。要给自己树立信心，要让自己知道，我是最强的，这样的话，紧张的心情可以缓解一下，同时还可以暂时离开比赛场地，到离那里比较近的地方休息，这样也可以缓解的。
主要是心理素质问题 要看你说的是什么项目了
如果是比赛百米时腿发软 那要加强腿步力量
我也是d，红牛啥根本不管用。。
心理素质不是很好吧。
我习惯是 比赛时候 找最信任的朋友站旁边。这也之后发现的。他一不在发挥就失常，失常得离谱~