耶和华喜乐灵:什么时候运动比较适合？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 02:33:00
告诉我几点钟就行了谢谢！

什么时间锻炼比较好呢？
早晨时段：晨起（日出后）至早餐前
上午时段：早餐后2小时至午餐前
下午时段：午餐后2小时至晚餐前
晚间时段：晚餐后2小时至傍晚（日落前）。

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