高考问答疤痕体质打封闭针疼吗:怎样将全身的力量集中在一点上?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/07 02:01:50
如打出一拳,怎样将其力量做到最大?
中国传统武术讲究三推，即出拳发力时要做到蹬腿拧腰和送肩。单纯想把力量集中在胳膊有以下几种方法（1）出拳时要有爆发力。现在运动医学认为爆发力是力量*速度所以有爆发力的基础是强壮的手臂和快速的出拳，这点后者据重。（2）出拳的距离。距离越长，所发拳的动能越足，当然力量也就越强。缺点就是对方容易格挡或闪躲。（3）合力。合力也就是迎击。是对方和你自己的力量的叠加，即使不用特别大的力也会产生很大的效果。尤其是迎击对方的脆弱部位，比如锁骨，咽喉肋骨小腹等。最后说一点：拳怕少壮，棍怕老郎。一力降十会。有招势固然十分重要，但没有力度就是花拳，只有招势和力度相结合，对拆中才会达到克敌制胜的目的。将全身之力集于一点，发挥无穷威力。
寸劲多打实战
简单地说就是在保持身体平衡的前提下,将身体重心在尽可能短的时间内前移,并且让该部份前移年产生的动力通过身体的某一部份爆发出来传达到一个着力点(即攻击对手)上去.
多打实战
寸劲