颈椎病压迫神经头痛:不同的睡姿有什么含义

睡姿揭示你的性格

很少有人留心过，睡觉的时候自己是什么样的姿势。其实你知道吗，我们每个人睡觉的姿势与性格是有着直接联系的。据报道，英国权威的睡眠专家克里斯教授通过研究，已经确认了六种最常见的睡觉姿势，而且每一种姿势都是不同性格的体现。

六种睡姿六种性格

①胎儿式

最常见的、特别是女性当中最多的睡姿，即睡觉时整个人倒向一侧，而且身体蜷缩着，头紧紧地靠着枕头，有时候手还握着枕头的一角。

常以这种姿势睡觉的人，一般来说性格比较坚强，但是在平时与人的交往中也很敏感，比较容易害羞。

②自由俯卧式

人们最少用的一种睡姿，即身体正面朝下，俯卧在床上的姿势。

喜欢这样睡觉的人，属于外向型性格，但是性子比较急，也比较傲慢，对别人的批评一般不能虚心接受。

③士兵式睡姿

与“海星式”有些类似，也是正面平躺，不同的是，前者的姿势是双臂紧靠在身体两侧。

喜欢这样睡觉的人，性格安静、保守，而且特别自律，对自己的要求很高。

④圆木式

这种姿势是睡觉时身体偏向一侧，双臂也顺贴在身上，整个人看起来就像一根圆木。

常常采用这一姿势睡觉的人，性格开朗，容易相处，属于比较放松的一族，但是也比较容易轻信别人。

⑤思念式

也是身体偏向一侧，但是双臂举在头附近，稍有弯曲。

喜欢这样睡觉的人，性格比较多疑，而且容易偏激，常常愤世嫉俗。

⑥海星式

采用这种睡姿的人也比较多，即睡觉时身体正面平躺在床上，双臂稍微上举，略高过头。

惯用这一姿势的人，是一个非常好的倾听者，善于与人交往，朋友也多，而且这种人不喜欢成为公众瞩目的中心，而宁愿看别人成为“最亮点”。

1.仰卧
据了解，有60％的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳大众睡姿。优点：不压迫身体脏腑器官。缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适应人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。
2.俯卧
5％的人选择俯卧，趴着睡觉。优点：医生指出，采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出；同时对腰椎有毛病的人有好处。缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧。
3.左侧卧
医生认为，这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。而且，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种很不健康的睡姿。优点：无缺点：压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。
4.右侧卧
有25％的人在睡觉时会朝向右侧。优点：不会压迫心脏，睡眠有稳定感。缺点：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。

胎儿式 ：一般缺少母爱 性格孤僻