孩子有点缺锌吃什么好:我好象有牙结石？？

楼主，牙结石自己是无法去除的。只有专业的医疗器械洗牙，才能把牙结石去除。
现在主张每半年洗一次牙。说实话，我也主张洗牙，洗牙后，原先患有的牙龈炎，牙出血之类的牙疾大都会治愈或好转。刚洗完牙，由于牙结石清除了，牙齿的敏感度增加，所以有些人在开始几天食用过冷，过热的东西会有倒酸牙的现象。这也因人而异，我洗牙的时候就没有这种现象。
楼主，建议你最好是到正规医院去洗牙，因为牙科的治疗属于侵入性，在消毒方面要求很严格，否则易交叉感染（如乙肝，艾滋病）等血行传播性疾病。这点正规医院虽然收费贵点但消毒让人放心。而且有正规发票作为消费依据。

牙结石是牙周病的帮凶。当残留在牙齿表面的食物残渣一直未能去除时，就会在牙齿表面形成坚硬的沉积物，这就是牙结石，需要牙医用洗牙机才能除去。
专家建议一般应每半年洗一次牙结石，这样可以减轻牙龈炎、牙周炎等炎症状况，但靠单纯洗牙是不能治愈牙周病的。要治好牙周病，还应该在洗牙之后进行进一步的诊断和口腔专业治疗。所以，洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不是单纯为了好看。现在洗牙通常是使用超声波洗牙机将牙结石震除，必要时再以括匙括除较深部的牙结石。
此外，洗牙还有许多需要注意的地方：
洗牙的过程通常会有点酸痛，如果发炎情形厉害或牙结石很多很久未洗更可能会流点血。洗牙后的流血情形一般会在一两天内慢慢消失，如能维持良好的口腔卫生，洗牙前的刷牙流血现象多半可在一周左右消失。如果局部地方仍然流血，则得请牙医检查是否已有牙周病或牙龈深部尚有残余的牙结石存在。
洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这种症状应是暂时的，并且通常在一周左右的时间里就会消失。若酸痛症状一直存在，则可以考虑使用市面上出售的一些抗敏感牙膏，一般使用一个月左右会使这种情况得到改善。
洗牙后的牙齿常常会看起来比较长，牙缝也会比较大。这主要是因为发炎的牙肉不再肿胀、牙肉已恢复健康。洗牙后虽然牙齿变干净，但若因此忽视清洁，牙结石会很快再生长出来，所以应勤刷牙及使用牙线。
还有一点需要注意的是，洗牙是一种专业性很强的技术工作，在口腔医院里医务人员采用手动器械洗牙，需三个小时左右。就是采用超声波洁牙机洗牙，也需一个小时左右。此外，要慎重选择洗牙的场所，应该到正规医院找经过严格培训的医务人员来为您洗牙。

牙结石在洗去后应注意保持和预防，要注意刷牙的方法，刷上牙要从牙龈处往下刷，并同时往外翻卷牙刷，刷下牙反之，这样才能既刷净牙，又能将牙龈往牙齿上覆盖，牙龈越覆盖牙齿，牙齿就越结实