人民币天猫 来源:补钙吃什么最好(药,食物都可以)
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/13 17:41:50
18岁补钙吃什么最好(药,食物都可以)
其实呢..只要你平时不偏食. 然后要出外晒晒太阳. 这年纪根本不用吃药. 这么年轻吃钙片. 以后很容易就会有肾结石的~~~
骨头,有壳水产品,吃什么钙片你还不如直接仍钱到水里痛快
炖动物骨头时加一点醋喝其汤就是最好的钙源。
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/13 17:41:50
其实呢..只要你平时不偏食. 然后要出外晒晒太阳. 这年纪根本不用吃药. 这么年轻吃钙片. 以后很容易就会有肾结石的~~~
骨头,有壳水产品,吃什么钙片你还不如直接仍钱到水里痛快
炖动物骨头时加一点醋喝其汤就是最好的钙源。