吉林一正藤黄健骨丸:我有一种很严重的心理问题 望高手们解救我啊

我认为楼主的问题不是严重的心理问题.你能够考上大学并且顺利毕业,说明你的学习能力还有自控能力还是比较正常的,是自身的危机意识和环境的影响促使你不得不完成学业.这说明在客观压力下,你是可以做事情的.
因此,你真正的问题是，没有什么明确的人生目标,凭兴趣做事但是兴趣也不能长久。没有切实的压力,又没有自身的毅力,想做好一件事情当然是不可能的。
建议楼主,从建立良好的作息习惯开始做起,调整心态，还可每日做适当的身体锻炼以调整情绪.生活学习都要有计划,并确立明确的目标,每阶段做什么,达到什么效果,全部写下来,学习前阅读.如果自己对所学东西的基本认识不够,且自制力不强,可以参加有关的培训机构,将学习常规化.
切记两点,一种技能的掌握和熟练,是要有深厚的理论基础和长时间的实践才能达成的(踏实学习，边学边用）。一天读十页书不难，每日读十页书不易。（贵在坚持，必见成效）。

既然你都相信我们能够可以帮助你，那你为什么就不能相信你自己呢？？？？告诉自己：我可以！！！每天早上醒来告诉自己：我行！！！！！！

你这是消极心理暗示的表现。

你应该学会挑战如下消极的思维方式：
1、情绪性推理。
是指推理过于依赖于自己的情绪而拒绝理性。例如：“我感觉我最笨，所以我很笨。我是如此感觉的，所以这一定是真的。”情绪有时是客观世界的歪曲反映。请记住：要反省你的情绪，要寻找其它可能性，找到支持和反对的证据。
2、偏执性期望
就是偏激固执地看待自己，强迫自己必须如何如何的自我期望。追求上进固然不错，但要将“必须”转变为“希望”。
3、否定性视角
是指忽略或否定自身的积极因素或成就等，喜欢关注一些消极和否定性的东西。一定要关注你自己能够做什么，放大自己的优点。
4、极端化的思考
思维方式跑两个极端，要么全好，要么一无是处，也叫“全或无”思维或“非黑即白”思维。然则，生活中的事物绝大多数是处于中间状态的，区别只是程度问题。比如成功不是全或无的，它也有程度之分。因此，考虑成功的程度，是比思考失败的程度更有帮助。
5、过分概括化
这是指仅仅根据非常片面的根本没有反应事物本质的信息就作出概括。由一个小小的失败，推论永远都是失败，或一次失败证明所做的一切都是失败的。一叶有时未必能够知秋，一个麻雀并不代表整个夏天。你需要多角度看事物，看看事情别的方面，就知道以偏盖全不可取。
第二是挑战消极的情绪
抑郁的时候，我们常常忽略自己点滴的成功。除非取得巨大的进展，否则我们很难满意。于是心里就会有一个“情绪放大器”开始工作，来放大自己的消极情绪。于是，我们的思维会产生许多消极的观念，各种消极的观念间的相互反馈，不断恶性循环，从而使我们的心态更加抑郁。因此，你要向消极情绪挑战，你需要一个“情绪减弱器”，即那些能打破上述恶性循环的方法。你可以因自己积极表现鼓励自己。你可以学会鼓励自己的努力，而不在乎结果。你可以告诫自己：尽管我现在没有做出什么成绩，但这并不等于说我是个没用的人。你还可以换个角度看问题：比如，比起那些一直没有走进大学校门的人，比起那些毕业后为工作发愁的人，比起那么失业的人，我不是很幸运、很成功吗？

希望能够对你有所帮助。

其实很多的大学生都有这样的问题，什么都不想学，似乎学什么都学不好，其实是因为自己总是希望学的非常好的缘故。你想，你学日语，你希望交谈的时候很流利，阅读的时候很通畅，总之就像是自己的母语一样，其实哪有这么容易的事情啊。中文我们都在这样的环境中学了20几年，但是你有文学大家的修炼嘛？好像也没有。
其实不是我们学不好，也不是说我们没有毅力，只是我们在这个过程中希望自己能够学的更加好，比身边的人好。
试着找到自己喜欢的方式，去学自己感兴趣的东西，不要看结果如何，体会过程中的开心。

朋友，你的想法只是你太看低自己了，你能够考上大学并且顺利毕业,说明你的能力并比别人差，并且你也有一颗力求上进的新态．或许是你的家庭条件都比较好，你有一定的靠山，在各方面你都没有负担，从而造成了依赖或无忧无虑的思想，久而久之就形成了你现在的观念．现在的你是没有明确的人生目标．因为你没有切实的压力,而导致你没有动力．这样想做好一件事情当然是不可能的。所以从现在开始你应该调整好心态，把自己放在常人的位置来看待，不要老是看扁自己，说白了，自己才是自己最好的朋友，但如果你不相信自己或看低自己，或许他就是你最大的敌人．总的来说你要重新认识自己，给自己一个明确的目标，逐渐地改变就好了，相信自己，你是最棒的！！

你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！