麒麟丸90克一次多少颗:初中生怎么减重才好?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/10 09:28:13
我14岁,明年该上高中了。个子大概157cm。想运动减肥可是没时间
每天都要学习、画画,一坐就4、5个小时,一天光坐就8、9个小时
容易感到饿,但吃一点就饱,胃肠功能有点不好……我该怎么做才能使体重减下来?

不用刻意去减重。上了高中,学习紧张,体重会自然而然的减下来。这可是我老师介绍的经验。另外我身边的人大多也是有类似的经历。

你是女生吧,别减了,你长的挺高,所以在同年龄中可能会显得胖,现在你在长身体,减肥会影响你的发育,比如会影响乳房的大小,别减了

最经济的方法是跑步

最好不要减了 等到上到大学的时候再说了 要是你不是特别的胖的话 不然这样会影响发育的 我上中学的时候就很胖 到了高中长个子 就瘦下来了

不光要锻炼,还要膳食平衡

上了高中就瘦了呵呵