cook枪治痔疮:练习颠球能提高羽毛球或网球水平么?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/11 16:19:17
如题,比如每天坚持颠球二三百个,对提高打球水平会有帮助么?
刚开始肯定要练习的,能提高对球的注意力和锻炼手感。随着水平的提高,颠球动作也要加难才行,比方说网球大家都要练习的是用拍框颠球。羽毛球和网球还建议练习高下落球用拍接,要求接的球能吸在拍上不跳。这些都是平时随时练习的小技术,对感觉提高有帮助,但学球一段时间后就不要做为专门的训练去做了,当作休息时候的消遣最好。
有一定的帮助
增加球感(女生或是少碰球的人所需要的练习)
练习固定手腕的能力
也可以提高握力
有用的吧,练球感吧
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zeng jia wo li
帮助不大