高考问答wow7.3第六赛季装等:一天多吃一瓢醋对身体没什么害处吧
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/13 02:43:45
喝醋可以降低心血管疾病的发生率，软化血管，所以当然对身体有好处了，但是如果你的胃不是很好，那就不要喝了，因为醋酸会刺激胃粘膜对胃病的人不好，此外也最好不要空腹喝，饭后喝比较科学。
醋能增强皮肤细胞的排泄能力，抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的形成，并能使黑色素细胞分解淡化，消除斑点。
取新黄豆250克，用醋浸泡15天，每天取10粒左右嚼食，可减淡面部的色素，有降低胆固醇和改善肝功能的功效。
取黄瓜、南瓜、胡萝卜、白菜、卷心菜各适量，洗净切片后，用盐腌6个小时，再加食醋凉拌佐餐。日久，可减淡面部的色素，对防治粉刺也有一定效果。
食醋注意事项
吃醋虽然好处很多，但也应持科学态度，不可过量食用，成年人每日食醋量应在20克～40克之间，最多不超过100克。
老人吃醋应酌情减量，因为醋对钙有代谢作用，可造成骨质疏松。
患有胃溃疡、胆囊炎、肾炎、低血压、胆石症、骨损伤等病患者切忌吃醋。
空腹也不要吃醋，以免胃酸过多而伤胃。(
没什么，它是美容的。但不能过量，多了会伤胃。
如果你说的瓢是羹匙的话是可以的.但应该和饭一起吃.避免空腹喝醋.
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