海加尔峰 攻略:有利于学习的饮食习惯？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/03 06:42:50

三餐合理
多吃核桃等，补脑
多喝牛奶，多吃鸡蛋，不蛋白质
多吃一些粗纤维的蔬菜和适量粗粮
少喝可乐、咖啡等，这些对大脑不好，对记忆里有影响

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