高考问答现在很穷的明星哪些:请问怎么才能防止和治疗脱发吗,我现在才19岁,已经头发很稀少了,大概是什么引起的呢,请高人帮帮我~
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/01 11:25:20
建议你去医院全面、详细的检查一下身体，除了常规检查以外，最好也检查一下身体的微量元素情况。
这样做的目的是看看身体各个器官的功能是否正常和检查身体是否某个微量元素超标或者严重不足引起的脱发。
另外，平时多注意膳食营养均衡，不要挑食并且保持良好的生活方式。
防止脱发有办法
充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
避免过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
洗头及梳头
夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
保持心理健康
每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
你还有什么心事啊？如果是正常的脱发，会不会是遗传？顺其自然吧
是这样的了,我有个朋友才15岁都有白头发了,用点防脱发素就行了
应该用.生姜水洗脑带..