高考问答宝骏630什么地方最差:常喝酒抽烟的人吃些什么补补身体好?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 01:46:03
如题...
请详细的回答...谢谢~
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最好是戒烟限酒.
多吃些如;燕麦,黑木耳,喝绿茶等等,都在书里呢,看看吧.
最好还是别抽烟别喝酒，呵呵，因为喝酒如果量大会影响身体很多系统的功能，比如说会影响很多营养元素的吸收，比如说长期大量饮酒的人可能会有营养不良性贫血，注意维生素等的补充，但最好还是不要长期大量的饮酒，否则会伤害很多内脏器官，比如说肝脏、胰腺、大脑、心脏等等。
吸烟的坏处就更多了，我想这个已经是常识了，如果长期大量吸烟同样会造成身体严重的损伤，如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、肺心病等。
所以如果你是关心别人，还是奉劝为好。
最好的方法就是从现在起马上介掉这些坏习惯,不要当东亚病夫
多喝水