暗黑2 除了拉克苏 打孔:夜间经常做很多怪梦，而且感到紧张，是不是由于压力过大造成的？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/09 04:56:24
这反映了一个什么样的心理问题，应如何改善这种问题？

做梦就意味着睡眠质量不好
做怪梦就更不用说了 最主要是压力大的原因 有时经期阶段也会有此类怪状
我高考临近期间由于压力太大 不但很晚才能入睡而且常做怪梦
但是被我搞定了 呵呵
睡前喝蜂蜜水（不但不会发胖而且美容养颜，更重要的是提高睡眠质量）买了一瓶熏衣草油放在枕边 可以安神
这样下来就会很快进入睡眠而且睡眠质量高 几乎不做怪梦 第二天起来精神奕奕
如果没有熏衣草香精 也可以放一些鲜果皮在床头
这些都是我的亲身经历 没效果的话你找我好了
呵呵......希望我的经历对你有帮助 祝你有个好睡眠

最近我也是啊，而且白天好想睡，一天最少要睡15个小时，我男朋友说阳不常在外面见阳光的过，有时间出去走走会好的。
还有就是不要有有太大的压力，有时间去外面玩玩

很可能

夜间经常做很多怪梦，而且感到紧张，是不是由于压力过大造成的？ 我的皮肤有点偏黄,而且经常很容易累,也经常感到困,请问是不是盆血. 屋子里到夜间经常出现很多蟑螂，怎么办？ 经常紧张是不是与心脏有关？ 经常感到疲劳是不是酸性体质 为什么夜间多梦，是不是有什么病?? 为什么我会经常对等待的，将出现的事情感到紧张？ 夜间经常说梦话 为何经常夜间呓语 经常头晕，每天晚上睡觉都会做梦，而且一做就是一整晚，每天睡了不少，可还是感到很困，这该怎么治疗呢？