高考问答暗黑2符文7不能用:身高问题`急__
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/07 19:32:39
我17岁男`身高1米65 `` 是不是很矮`!
什么样才可以长高`?
我还有没有机会在长个子了~?
还有我快要去当兵了``在部队锻炼对`长身体`
和身高有没有帮助`?
``
明白人来`回答一下`谢谢``
什么样才可以长高`?
我还有没有机会在长个子了~?
还有我快要去当兵了``在部队锻炼对`长身体`
和身高有没有帮助`?
``
明白人来`回答一下`谢谢``
是比较矮.但不要恢心,你才17岁,还在发育呢,
但在这期间要做些有利于长身高的运动,如跳绳,打篮球,
多喝一些高钙的营养品
比如牛奶什么的
别去喝一些刺激性的东西
可乐什么的最好别喝
对人体没好处
要多吃米饭 蔬菜 以及水果
多增加锻炼
这样对骨骼和生长发育会有很大的帮助和好处
现在长的差不多了,以后不会再长多少了,还有过早锻炼身体会影响骨骼生长~
现在的骨骼发育成熟期（仅指身高）一般在十六或十七岁左右，有个发育晚的可以延后两年，测试你是不是还会发育有两个办法：一个土办法，就是你前两年如果有两到三年的快速发育期，就是身高明显比以前长的快，之后每年增高速度明显降下来甚至不增高了，那就说明你的骨骼发育期已经过去了，明显的增高已经不太可能了；另外额一个先进的办法就是去医院测骨龄，看骨骼是否可以继续发育。另外市场上的增高药一般都是假的，但也还是有一定成功几率的，药不是对每个人都管用的，但还是有那么少数人会起到一定作用。在增高期参加适当的体育锻炼是很有利于身体发育的，但不适合干重体力活和过度劳动。
运动是最好的增高方法，跳绳，倒掉单杠，没是的时候做弹跳动作尽量望高处跳，还有要注意营养均衡，要适当的补充钙，晒太阳可以补充维生素D可以促进钙的吸收，祝你18岁的时候能长到180啊，呵呵
我同你一样，但你的心一定要放下，因为这不是我们的生存的主要目的。