战斗王ex第二季:大家知道肠胃不好该怎样保健呢?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 04:33:47
我肠胃不好,大家帮个忙啊~

同意楼上，不要吃米饭~~
我自从得了肠胃炎，就没怎么吃过米饭，都是吃面食~~
要吃些软食，易消化的~~

多做肚部按摩，简单方法：左右手掌合叠、压在肚脐上，顺时针旋转后逆时针旋转各三分鈡，对肠胃有辅助疗效。

多吃蔬菜少吃肉类食品
常吃面食 不要吃大米饭

都吃面食 不要吃大米饭

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