团队分享正能量的句子:请问如何才能更好的减掉腹部多余的脂肪
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/23 23:00:15
顺时针按摩腹部,红热为止,可以燃烧腹部脂肪
多做睡前运动·!!对减少腹部脂肪很有效,呵呵
再有就是游泳!!
只要是腹部运动都行,只要有规律有节奏有习惯,随心所欲做任何动作。
不坐电梯天天爬楼,不坐公交车,早晚只吃蔬菜和水果(不能太多)你坚持一个月,不瘦我请你吃饭-。-#
多吃一些粗纤维的水果和蔬菜
这样有助于排除体内的宿便
吃曲美,吃大印象,吃9快9,吃一切能减肥的产品,折腾下来不瘦你来找我!