xzy巅峰团队:我想知道应该怎么减肥 1米76的身高多少斤体重正好?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/17 01:02:43
我现在175斤了吧 怎么在3个月瘦下来那
我是学生啊 怎么每天去健身房啊
我是学生啊 怎么每天去健身房啊
1。76米最好是62公斤!标准体重!去健身房最好,每天只吃一餐,其他都吃蛋白粉,营养好,不加热量,坚持跑步,健身,3个月一定能让你满意的!
60公斤好
120斤最好
70KG吧
熬夜 晚睡早起!
男性64.3公斤为标准;
女性58.2公斤为标准.